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            冬至,俗稱“冬節”“長至節”或“亞歲”等。冬至是農歷二十四節氣中一個重要的節氣,也是中華民族的一個傳統節日。冬至為“冬節”,所以被視為冬季的大節日,在古代民間有“冬至大如年”的講法。古時候,漂在外地的人到了這時節都要回家過冬節,所謂“年終有所歸宿”。古時有“冬至一陽生”的講法,也就是說從冬至這天開始,陽氣慢慢開始回升。

            冬至養生

            我國非常注重冬季的養生,在傳統文化中認為春夏為陽,秋冬為陰,冬天的時候一定要安排好自己的起居生活,不然春天來的時候身體就會出現一系列的不適癥狀。冬季進補營養物質吸收得快,通過調補能使“精氣”儲存于體內,到了來年春天就不容易得病。所以冬季進補很關鍵,冬至寒冷養生應當遵循閉藏的原則調攝起居。

            冬至風俗

            冬至各地民俗諸多,而冬至吃餃子吃湯圓習俗盛行。冬至經過數千年發展,形成了獨特的節令食文化。冬至民俗飲食有餛飩、餃子、湯圓、赤豆粥、黍米糕等都可作為年節食品。

            冬至農事
            冬至節氣的農事活動之畜禽農事安排
            冬至節氣的農事活動之畜禽農事安排
            冬至節氣的農事活動之畜禽農事安排
            冬至節氣的農事活動之田間農事安排
            冬至節氣的農事活動之田間農事安排
            冬至節氣的農事活動之田間農事安排
            冬至節氣的農事活動之瓜果農事安排
            冬至節氣的農事活動之瓜果農事安排
            冬至節氣的農事活動之瓜果農事安排
            冬至節氣的農事活動之蔬菜農事安排
            冬至節氣的農事活動之蔬菜農事安排
            冬至節氣的農事活動之蔬菜農事安排

            關于冬至

            冬至節亦稱冬節、交冬。我國古代對冬至很重視,冬至十天陽歷年(元旦)。冬至被當作個較大節日,曾有“冬至大如年”的說法,而且有慶賀冬至的習俗。冬至是12月21日至12月23日交節。

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